புகை | பக்கவிளைவுகள், மருந்தளவு & எச்சரிக்கை

மக்கள் தேடும் பதில்களை என்னால் வழங்க முடியும் என்று நம்புகிறேன். தொடங்குவதற்கும் நிறுத்துவதற்கும் சிறந்த சில விஷயங்கள் உள்ளன என்று கூறப்படுகிறது. புகைப்பழக்கத்தை கைவிடுவதற்கான ஒரு முறையை நான் கண்டுபிடித்தேன் என்று நினைக்கிறேன், இது பயனுள்ள மற்றும் எளிதானது. இது உதவியாக இருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன், வெளியேற விரும்பும் பலருக்கு இது ஒரு நல்ல உதவியாக இருக்கும். சில வேறுபட்ட தயாரிப்புகளைப் பார்த்து, உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க நான் பரிந்துரைக்கிறேன். நான் தேசிய வெளியேறு புகை அறக்கட்டளையின் உறுப்பினர், நான் அவர்களுடன் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக இருக்கிறேன். நான் பல தயாரிப்புகளை முயற்சித்தேன், எனக்கு மிகவும் உதவக்கூடியவற்றைக் கண்டுபிடித்தேன். அவர்களில் சிலருக்கு எனது சான்றுகளைப் பார்க்கவும். எனது பெயர் சூசன் பி. நான் சுமார் 10 ஆண்டுகளாக புகைபிடித்து வருகிறேன், இந்த தயாரிப்புகளில் பலவற்றைப் பார்த்தேன். இந்த "புகைபிடிக்காத" தயாரிப்புகளில் ஒன்றைப் பற்றி நான் படித்தபோது, விலையால் ஆர்வமாக இருந்தபோது, நான் அதை வாங்கி முயற்சிக்க ஆரம்பித்தேன். 4-5 நாட்களுக்குள் நான் தினசரி 20 மில்லிகிராம் நிகோடினைத் தொடங்கினேன். இது மந்திரம் போல் தோன்றியது. நான் சில வாரங்கள் புகைப்பதை நிறுத்திவிட்டு மீண்டும் தொடங்கினேன், மந்திரம் திரும்பியது! அதிக புகைப்பிடிப்பவர் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக கடுமையான ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள எனது கணவர், அது அவருக்கு எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்தது என்பதை நம்ப முடியவில்லை.

சமீபத்திய மதிப்புரைகள்

Smoke Out

Smoke Out

Tobias Acevedo

அதிக எண்ணிக்கையிலான ஆர்வலர்கள் Smoke Out மற்றும் Smoke Out பயன்படுத்தும் சூழலில் சாதனைகள் குறித்து ...