Kurangkan berat badan: Hasil setelah 7 bulan |Gambar & Fakta

Terdapat banyak kekeliruan tentang apa makanan, suplemen, atau senaman boleh menjadi sangat berkesan dalam penurunan berat badan. Berikut adalah beberapa panduan untuk membantu anda membuat keputusan yang betul.

Jika anda berlebihan berat badan, tubuh anda memerlukan kalori supaya tetap sihat. Tetapi jika anda tidak, maka anda tidak mendapat cukup kalori. Ini adalah masalah yang sangat biasa, terutamanya bagi orang yang cuba menurunkan berat badan. Jadi inilah caranya saya akan mengesyorkan anda makan apabila anda menurunkan berat badan. Saya akan mengkaji beberapa fakta nutrisi untuk membantu anda mendapatkan idea yang lebih baik tentang kalori yang anda dapatkan dari makanan anda. Anda harus selalu cuba untuk makan lebih banyak kalori daripada yang terbakar. Ini membantu anda mengurangkan berat badan dengan lebih cepat. Kalori adalah komponen terkecil dalam makanan kita. Mereka adalah apa yang anda dapat dari makanan. Mereka tidak memberi anda semua tenaga yang diperlukan oleh tubuh anda. Untuk menurunkan berat badan, anda harus makan kurang kalori dan makan lebih banyak daripada yang dibakar. Kalori yang anda makan bukan sahaja terbakar apabila anda bergerak atau berjalan, tetapi mereka juga meninggalkan badan anda di tempat yang lebih baik dan tinggal di sana lebih lama. Salah satu sebab utama obesiti adalah kalori yang berlebihan dalam diet kita.

Ulasan produk semasa

Instant Knockout

Instant Knockout

Tobias Acevedo

Cadangan rahsia untuk penurunan berat badan baru-baru ini telah Instant Knockout. Banyak pengalaman...

Goji Berries

Goji Berries

Tobias Acevedo

Bagi peratusan lemak badan yang rendah, Goji Berries sepatutnya merupakan penyelesaian terbaik. Ini...

Green Spa

Green Spa

Tobias Acevedo

Lebih banyak pintu masuk memberitahu Green Spa dan kejayaan mereka berkaitan dengan menggunakan Gre...

Ujian kami yang paling popular

Mangosteen

Mangosteen

Tobias Acevedo

Anda mungkin berfikir Mangosteen berfungsi dengan keajaiban. Lagipun, jika seseorang mencatat penga...

Hourglass

Hourglass

Tobias Acevedo

Seperti nasihat rahsia sebenar dalam pengurangan berat badan baru-baru ini terbukti Hourglass. Seju...

Raspberry

Raspberry

Tobias Acevedo

Raspberry mungkin salah satu cara yang paling berkesan untuk menurunkan berat badan secara dramatik...

Petua dari penulis

Bioslim

Bioslim

Tobias Acevedo

Untuk peratusan lemak badan yang rendah Bioslim jelas penyelesaian yang paling optimum. Mereka bera...

FruThin

FruThin

Tobias Acevedo

FruThin dianggap sebagai FruThin dalaman sebenar FruThin, tetapi popularitinya semakin meningkat se...

Raspberry Ketone

Raspberry Ketone

Tobias Acevedo

Raspberry Ketone berfungsi dengan baik untuk mengurangkan berat badan dengan baik, tetapi mengapa i...

Lebih banyak ulasan