मुझे उम्मीद है कि लोगों को यह जानने में मदद मिलेगी कि उनके लिए क्या सही है। मेरे पास एक मुफ्त खर्राटे खोज उपकरण है। यह हमारी साइट के उत्पादों को नहीं मिलेगा, जिनकी मैं समीक्षा कर रहा हूं। आपके द्वारा समीक्षा किए गए सभी उत्पादों को दिखाने के लिए प्रत्येक उत्पाद पृष्ठ पर एक सूची है। किसी उत्पाद के उत्पाद पृष्ठ पर जाकर देखें कि वह क्या करता है। जिन उत्पादों की मैंने समीक्षा की है, उनमें से अधिकांश मुफ्त खर्राटे लेने वाले खोज उपकरण पर हैं। यदि आप खर्राटों के उपचार या खर्राटों के अनुसंधान में रुचि रखते हैं, तो कृपया खर्राटे अध्ययन केंद्र पर जाएँ। खर्राटे अध्ययन केंद्र उन विशेषज्ञों के समूह हैं जो खर्राटों और संबंधित समस्याओं के लिए सबसे अच्छा इलाज खोजने के लिए मिलकर काम कर रहे हैं। इनमें से कुछ केंद्रों में शामिल हैं: नेशनल एकेडमी ऑफ स्नोरिंग रिसर्च, नेशनल स्लीप फाउंडेशन, इंस्टीट्यूट फॉर स्लीप एंड ब्रीथिंग और नेशनल स्लीप फाउंडेशन। मैंने कुछ खर्राटों के अध्ययन के अध्ययन पर व्यक्तिगत रूप से परामर्श किया है, और मैं परिणामों पर जानकारी प्रदान करने में प्रसन्न हूं। मुझसे संपर्क करें यदि आप अधिक जानना चाहते हैं।
खर्राटों से छुटकारा पाने में कितना समय लगता है?
संक्षिप्त उत्तर यह है कि यह भिन्न होता है। ज्यादातर लोगों के लिए, कुछ समय लगता है, आमतौर पर दिन की नींद में धीरे-धीरे कमी और नींद की दक्षता में वृद्धि के रूप में।
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